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あ〜ゆる講座
はじめに
0-1 この講座の進め方
0−2「まるごとセルフケア」の7つ道具
0-3 観察日記をつける〜期間限定記録でOK
0-4 個人セッションについて
0-5 今期の特典について
モジュール１．健康の定義と病気の原因
1-0 モジュール1「健康の定義と病気の原因」のねらい
1-1【動画】健康の定義と病気の原因 (9:19)
1-2【やってみよう】お白湯を飲む
1-3【やってみよう】大地と繋がるボディスキャン (4:51)
1-4｜モジュール1のしつもん
いつでもボディスキャン〜メリットとコツ｜特典動画講座 (75:38)
モジュール2．自分の体質を知ろう
2-0 モジュール2．「自分の体質を知ろう」のねらい
2-1【動画】自然界3つのエネルギー (4:04)
2-2【やってみよう】じぶんの体質・気質を知る｜その1
2-3【やってみよう】じぶんの体質・気質を知る｜その2 (42:42)
2-4【動画】生命の時計ドーシャによる24時間 (6:07)
2-5｜モジュール2のしつもん
モジュール3. 毒素を溜めない食べかた
3-0｜モジュール3「毒素を溜めない食べかた」のねらい
3-1｜毒素は溜まっていませんか？
3-2｜消化の火アグニと毒素アマを溜めない生活
3-3【動画】20のグナ性質とは (4:06)
3-4｜6つの味で身体のバランスを取る
3-5 【やってみよう】消化の火アグニを助けるお茶
3-6｜モジュール3のしつもん
台所薬局〜スパイスで体を調える｜特典動画講座 (69:37)
モジュール4．エネルギー貯金と免疫力
4-0｜モジュール4 エネルギー貯金と免疫のねらい
4-1【動画】エネルギー貯金と負債〜オージャス銀行の仕組み (2:49)
4-2｜エネルギー貯金をするために「まるごとセルフケア」10の習慣
4-3【やってみよう】3分から始めるセルフマッサージ
4-4｜モジュール4のしつもん
舌診断でみる毒素の溜まりかた｜特典動画講座 (57:31)
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2-0 モジュール2．「自分の体質を知ろう」のねらい
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