講座の進め方について


  • すべての教材やコンテンツはこのTeachable上の養生講座オンラインスクールにまとまっています。
  • ご登録時のメールアドレスと、ご自分が選んだパスワードで講座にアクセスできますので、大切に保管してください。
  • これまでにミニ講座などで、すでにアカウントお持ちの方へ:こちらで講座参加お手続きしておきました。その場合も、ご登録時のメールアドレスとパスワードで養生講座にアクセスしていただけます。


  • 毎週の必須課題はひとつです。「習慣作りの記録」(Googleドキュメント)にごじぶんの今週の改善ステップを書き込み、実験としてやってみる。
  • 書き込むワークシートは、ご負担にならにように週1〜2枚に厳選します。グループコーチング・コールの前に印刷してくださいませ。ご一緒にやるときと、各自でのちほど書きこんでいただくときがあります。
  • グループコーチング・コールの前には、筆記用具、ファイル、ノートを用意して「今日のコールで自分が得たいものは何か?」「1週間の実験の結果でシェアしたいこと、疑問点は何か?」「自分が貢献できることは?」この3つのしつもんに答えておくと、グループコールから得るものが大きいです。