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ココロとカラダの養生講座

じぶんを愛する。まわりと繋がる。

メンバーとして講座に参加する

健康のためやるべきことは分かるけど、実行が難しい。

挑戦しても、いつも三日坊主。

いろいろ試したけど自己流で良いのか不安。

刻々とかわる体調やこころの状態をみきわめて、季節や環境の変化にも対応できるのが、「じぶんの取説」を知ること。


ココロとカラダの養生講座とは

いつ、どこでも、いまの体調や症状にかかわらず、

どなたでも一生使えるスキルを12ヶ月かけてご一緒に実践し身につける講座です。


いま、心身の健康でいちばん気になることは何ですか?

そのつらい状態から、ココロとカラダ、もっと楽に元気になりたい!

本気でそう思うあなたのために養生講座があります。


でも、どこから始めたら良いのかわからない???

1年後にどう変わっていたいのかまずは方向性を定めたいという方へ。

この講座でなにが変わるのか方向性を見さだめるお手伝いをいたします。


はじめの一歩 相談セッション〜小さなストレスをプラスに変える30分

はじめの一歩相談セッションとは、現在のココロとカラダの健康で、今いちばんお困りのこと、改善したいことについてお話しする30分の無料お試し個人セッションです。


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Your Instructor


まり子ラベンダージョーンズ
まり子ラベンダージョーンズ
英国ロンドン&北コッツウォルズにて
ココロとカラダの習慣を進化させるヨガ・ヘルスコーチとして
活動しております。


サイト: www.marikoyoga.com
FB page: MarikoYoga
がんフレンズネットワーク主宰



Course Curriculum


  第5の習慣「植物主体の食生活」
Available in days
days after you enroll
  第6の習慣「セルフマッサージ」
Available in days
days after you enroll
  第7の習慣「静かに座る瞑想のススメ」
Available in days
days after you enroll
  第8の習慣「自然のリズムにあった食習慣」
Available in days
days after you enroll
  第9の習慣「五感をとぎ澄ます」
Available in days
days after you enroll
  第10の習慣「がんばらず自然体で暮らす」
Available in days
days after you enroll

Frequently Asked Questions


講座開始と終了はいつですか?
講座は春・秋・冬の3ターム、年3回開講されます。開始日は10月・1月末・5月となり、オリエンテーション後、10の習慣を毎週1つずつ学び実践しますので、1タームは約3ヶ月です。
オンラインスクールを使えるのはいつからですか?
お申込後すぐ、予習用コンテンツにアクセスすることができ、メンバーの方は会員である限りアクセスができます。
本当にパソコンやIT系が弱い私が、こんなプログラムできるのか心配です。
メールを読んだり、携帯やタブレットで動画をみたりすることができる方なら、誰でも大丈夫です。万一、テクノロジー系で疑問がある時は、個別に対応いたします。ただ、動画をみられるだけのネット環境は必要です。
オンラインというシステムが不慣れなためちょっと不安です。
これが読めていれば大丈夫です♪ またFBグループにもご招待しますが、ご参加は任意です。オンライン講座も、FBグループも、参加メンバーのみしかアクセスできませんので、見知らぬ外部のひとに情報が漏れることはありません。
3ヶ月では身につかないかも? やっても無駄なんじゃないかと躊躇してしまいます。
【ココロとカラダの養生講座】1タームは、ご登録その日からターム終了後までですが、FBグループフォーラムのご利用は続けられます。 はやく登録するほど、予習用コンテンツにアクセスすることもできて、参加期間が長くなるので、善は急げ!です。
3ヶ月で1ターム終了後もっと続けたいときは?
養生講座メンバーとしてご登録いただくことをお薦めします。メンバーになると、各種割引が適用されます。12ヶ月で3タームにわたり10の習慣講座に3回ご参加いただけます。 さらに、年間会員メンバーへの特別ボーナスも盛りだくさん。 複合的な学習体験をご用意しております。 詳細はwww.MarikoYoga.com または、個別にお問い合わせください。

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